Uzdrav svou mysl, tělo i duši.
Objevte sílu vědomého pohybu, který podporuje vaši rovnováhu, uvolňuje napětí a probouzí energii.
Info: Lekce v Újezdu u Brna začínají v týdnu od 8. září 2025
Každý pohyb má smysl
Cvičte kdykoli, jakkoli a hlavně s radostí.
Jóga
Jóga je jedna, ale každá lekce přináší nový zážitek. Od jemného protažení po hlubší práci s dechem a stabilitou.
Pilates
Intenzivní cvičení, které propojuje tělo a mysl, zaměřené na posílení hlubokého stabilizačního systému.
Pilates reformer
Moderní přístup ke klasickému pilates díky speciálnímu přístroji, který posune vaše výsledky.
Barre
Dynamické, elegantní cvičení inspirované baletem, které formuje a zpevňuje.
Posuň se na novou úroveň
Každý malý krok směrem k sobě je ten správný. Nabízím podporu, inspiraci a prostředí, kde můžete růst.
Lekce a cvičení
Relaxační víkendy a workshopy
Odpočiňte si, získejte inspiraci a dopřejte si prostor jen pro sebe. Připravujeme akce zaměřené na pohyb, odpočinek i osobní růst.